15个正在【杀害你的饮料】!你喝了几个?

作者: 来源:M艺生活 时间:2020-08-07 22:19:59 浏览(339)

你是否知道你每天都在喝着一些正在杀害着你的饮料?
我们都知道水是解渴的第一饮品。但如果你想再来点别的,你可以尝试果汁、可可或冰茶。问题是,这些选择的含糖量和热量可能会高得离谱。
今天我们为你带来了15个最糟糕最不健康的饮料。
15. 果汁 0:51
你以为果汁是健康的,毕竟它是由水果製成。
14. 热可可 1:20
请记住,它更像是一个比下午甜点热量更高的选择。
13. 甜冰茶 1:38
茶无疑是一个不错的选择;毕竟它富含抗病的抗氧化剂。
12. 风味椰汁 1:58
椰汁现在这幺受欢迎的部分原因是因为它富含电解质,比如钾。
11. 能量饮料 2:36
虽然它们通常不会含有大量的卡路里,但是一份能量饮料会让你摄入25克以上的糖分。
10. 甜酸奶 2:51
研究表明,有益的益生菌有助于保持你的肠道健康。
9. 非乳製品 3:20
非乳製品的选择有比如豆浆,杏仁奶,椰奶,腰果奶等等。
8. 通宁水 3:39
相比于单纯的喝它,你可能会把它加入酒精饮料来饮用。
7. 花式咖啡 4:06
当大多数人看到拿铁和法布奇诺中卡路里和糖分的含量时都会吓得吃手手。
6. 运动饮料 4:28
喝完一瓶典型的运动饮料,你就会摄入超过50克的糖分。
5. 鸡尾酒 4:52
鸡尾酒是最糟糕的饮料之一。
4.风味营养饮料 5:11
即使它确实含有维生素,但这就和喝糖水没任何差别。
3. 柠檬水 5:37
没错,我们都知道柠檬水噹然是甜的。
2. 水果冰沙 6:01
无论走到哪里,你都会看到各种水果冰沙品牌。
1. 啤酒 6:37
喝一杯加如鸡尾酒的啤酒,你会摄入198卡路里的热量。

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